728x90 건강정보76 아로니아 효능 및 먹는 방법 # 아로니아 효능 아로니아는 식물이지만 그 잎과 열매는 건강에 많은 이점이 있다. 아로니아 열매는 항산화제와 항염증제로서 유용하게 사용된다. 이것은 장 건강을 지원하고, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 심장 건강을 촉진시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌다. 아로니아는 또한 항암 작용이 있을 수 있으며, 다양한 종류의 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 최근 연구에서는 아로니아가 인지 기능을 개선하는 데도 도움이 될 수 있다는 것이 나타났다. 녹차나 블루베리와 같은 다른 식물성 제품과 비교하여, 아로니아는 더 강력한 항산화 물질을 함유하고 있다. 이것은 노화를 늦추고 뇌 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다. 아로니아는 건강한 식습관에 중요한 부분을 차지하며, 보조 식품으로.. 2023. 2. 25. chatGPT, 챗지피티를 사용하는 방법 chatGPT(챗지피티)를 사용하는 방법 2022년 11월에 OpenAI라는 기업이 출시한 ChatGPT(챗지피티)는, 그 고도의 기술로부터 순식간에 주목을 받고, 이미 국내에서도 꽤 화제가 되고 있습니다. 이번 포스팅에서는, 그런 「ChatGPT」(챗지피티)를 다양한 관점에서 철저히 해설해 갑니다. 먼저 다음 그래프를 참조하십시오. 이것은 현재 전세계에 널리 사용되는 서비스가 처음으로 사용자 수가 100만 명을 돌파 하는 데 며칠이 걸렸는지를 요약한 것입니다. 이 그래프에 기재되어 있는 서비스를 전혀 사용한 적이 없다고 하는 분은 아마 거의 없을 것입니다. 그만큼의 보급도를 자랑하는 서비스에서도, 100만명 유저 획득에 수개월을 필요로 하고 있습니다. 그러나 2022년 11월에 출시된 ChatGPT(챗.. 2023. 2. 21. 안구건조증 증상과 예방법 안구건조증의 경우가 많지만, 그 원인을 모르고 곤란한 분도 계시는 것이 아닐까요. 일시적인 눈이 마르면 신경이 쓰이지 않을지도 모릅니다만, 항상 마르고 있다고 하는 상태라면, 한시라도 빨리 개선하고 싶네요. 안구건조증 5가지 원인과 스스로 할 수 있는 대처법을 소개합니다. 눈의 건조를 개선하고 싶다고 생각하시는 분은, 꼭 마지막까지 봐 주세요. 안구건조증 5가지 원인 안구건조증의 원인은 다양합니다만, 기본적으로는 일상생활에 있어서의 행동이 원인이 되는 경우가 많습니다. 여기에서 안구건조증 5 가지 원인을 소개합니다. 원인①PC나 스마트폰의 장시간 사용 일이나 취미로, PC나 스마트폰의 화면을 매일 장시간 보고 있다고 하는 분은 주의가 필요합니다. 왜냐하면, 액정 화면을 장시간, 집중해 보고 있으면, 무의.. 2023. 2. 21. 공기청정기 추천, 선택시 꼭 확인하세요(추천) 공기청정기, 선택시 꼭 확인하세요 이제 곧 3월이 되면서 황사 및 미세먼지로 온세상이 뿌옇게 보일거에요. 진정 공기청정기가 필요할 계절이고, 아이가 있는 집이라면 더더욱 공기청정기의 중요성을 아시기에 구매시 알려드리는 부분을 꼭 확인하시고 구매 하시면 좋습니다 공기청정기, 선택시 고려사항 1. 필터 등급화인 - 공기청정기 성능을 좌우 하는건 아무래도 필터입니다. 특히 미세먼지 제거율 99.99% 이상인 H13등급 헤파필터인지 꼭 확인하셔야 합니다. 숫자가 높을수록 좋은 성능을 가지고 있다고 보시면 됩니다. 헤파필터 13등급인 공기청정기와 14등급인 공기청정기중 어떤것이 좋은지 물어보시는데요 13등급 이상이면 거의 성능 차이가 없으니 13등급으로 구매하시면 좋을것 같습니다 2. 탈취효과 - 냄새나 유해가스.. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 19 다음 728x90