728x90 수영생활11 수영생활-평영 수영생활-평영 오늘은 오남체육문화센터 수영 마지막날이다매월 마지막 수영하는 날은 자유 수영하는 날이라 평소 부족했던 영법을 연습하면 되는 날인데이날은 강사가 안나오는게 맞는지 가끔 궁금해진다막간을 이용하여 한재 사용하고 있는 오리발(핀) 아반티엑셀 흰색이다오늘 핀수영을 할까 하다가 착용하지 않는 분들도 계신것 같아 사용하지 않았다오늘은 중점적으로 연습한 영법은 바로 바로 "평영" 평영 잘하기 위 자세와 같이 순차적으로 영법을 공부해야 하는데 평영의 속도는 리듬에 있다고 한다리듬이 깨지는 순간 속도가 나지 않는 본인의 모습을 볼수가 있다고 하는데 그 리듬을 찾기가 어렵다 위 자세와 마찬가지로 다리를 당겼다가 펴고 모아주면서 추진력을 만든다고 하는데 나의 경우는 일단 다리를 모으고 벌리면 다리에 쥐가날것 같.. 2018. 6. 29. 남양주 오남 체육문화센터 새벽수영(feat 수경) 남양주 오남 체육문화센터 새벽수영(feat 수경) 지금으로 부터 5개월전부터 새벽수영을 다니기 시작했다그 이전부터 열심히 다니고 있는 안주인님과 함께 배우기 위해 시작했고 이제는 어언 5개월차에 접어들고 이번달이 지나면 6개월차에 접어들고 있는데 솔직히 말하면 재미 없다초반에는 물에 뜬다는 이유로 별다른 배움을 얻지 못했고 한달에 한레인씩 올라가고 지난달 머물러 있어서 지금은 3레인에서 열심히 수영중이다솔직히 새벽 수영이 배움 보다는 그냥 체력단련인것 같다월요일/금요일은 핀수영으로 강사가 물속에도 안들어온다 입과 손으로만 (거진손으로만..) 자유형 2바퀴, 5바퀴, 접영 한팔접영, 접영 등 그냥 뺑뺑이다무슨 태릉 선수촌도 아니고 솔직히 자세도 안좋고 속력도 안나는데 그냥 돌기만 하니 재미가없다는것이다자세.. 2018. 6. 27. 새벽수영, 오리발, 핀수영, 마레스 아반티엑셀 새벽수영, 오리발, 핀수영, 마레스 아반티엑셀 지금 5개월차에 접어들고 있는 새벽 수영입니다. 많은 분들이 수영을 좋아하고 또 배우고 있는줄 몰랐다가 수영을 하게 되면서 알게 되었네요 저는 수영을 지금까지 전문적으로 배운적이 없었습니다. 어릴적 바다에서 아무렇게나 놀던, 그리고 수영장에서 자유수영하면서 친구들과 놀던 그런 정도의 실력이었습니다. 그리고 잘하는 사람들을 보고 배우는 정도의 수영! 그정도 수영 실력으로 저는 군대에서 강 침투 훈련도 잘 하였었습니다. 전투복에 공격군장, 전투화, 총까지 들고 약 500미터 정도 되는 거리를 침투하는 방법 입니다만 이러한 저의 실력은 본격적으로 강습을 받으면서 도로아미타불~ 시작할때 발차기 부터 배웠습니다. 물론 다른 사람들에 비해 습득이 빨라 지금은 모든 영법.. 2018. 6. 25. 이전 1 2 3 다음 728x90
