728x90 아보카도 오일1 아보카도 오일, 효능과 부작용, 복용방법에 대해 알려드립니다 가. 아보카도는 무엇인지 다들 아시죠? 아보카도는 멕시코, 중남미가 원산지인 과일입니다. 모양과 거친 녹색 피부 때문에 악어 배라고도합니다. 과일은 건강한 지방, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 많은 요리에서 인기 있는 재료이자 많은 건강한 식단의 필수품입니다. 아보카도는 일반적으로 배 모양이며 중앙에 큰 구덩이 또는 씨앗이 있고 건강한 단일 불포화 및 다중 불포화 지방이 풍부한 크림색의 황록색 과육으로 둘러싸여 있습니다. 작은 계란 크기의 과일에서 훨씬 더 크고 둥근 과일에 이르기까지 크기가 다양합니다. 아보카도는 종종 샐러드, 과카몰리, 샌드위치 및 기타 여러 요리에 사용됩니다. 비타민 E 및 기타 항산화 물질 함량이 높기 때문에 화장품 및 미용 제품에도 사용됩니다. 나. 아보카도 오일은 어떻게 만드나요.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음 728x90
