728x90 평영웨이브1 수영생활-평영 수영생활-평영 오늘은 오남체육문화센터 수영 마지막날이다매월 마지막 수영하는 날은 자유 수영하는 날이라 평소 부족했던 영법을 연습하면 되는 날인데이날은 강사가 안나오는게 맞는지 가끔 궁금해진다막간을 이용하여 한재 사용하고 있는 오리발(핀) 아반티엑셀 흰색이다오늘 핀수영을 할까 하다가 착용하지 않는 분들도 계신것 같아 사용하지 않았다오늘은 중점적으로 연습한 영법은 바로 바로 "평영" 평영 잘하기 위 자세와 같이 순차적으로 영법을 공부해야 하는데 평영의 속도는 리듬에 있다고 한다리듬이 깨지는 순간 속도가 나지 않는 본인의 모습을 볼수가 있다고 하는데 그 리듬을 찾기가 어렵다 위 자세와 마찬가지로 다리를 당겼다가 펴고 모아주면서 추진력을 만든다고 하는데 나의 경우는 일단 다리를 모으고 벌리면 다리에 쥐가날것 같.. 2018. 6. 29. 이전 1 다음 728x90
