728x90 테니스생활32 테니스 부상(엘보,허리디스트,아킬레스건, 햄스트링) 테니스 인구가 급격하게 늘어나면서 부상에 노출된 분들도 많죠 보통 부상의 경우는 몸을 풀지 않은 상태에서 테니스를 하거나 , 잘못된 자세, 몸의 과부하 등으로 발생하게 됩니다 테니스 부상중 가장 대표적인것들에 대해 한번 적어 보겠습니다 1. 테니스 엘보 테니스 엘보의 경우는 테니스를 치는 사람들 대부분이 한번쯤은 겪어 보는 부상입니다 저또한 엘보로 한동안 고생하다가 지금은 괜찮아 졌는데요 증상은 팔꿈치 부분의 통증으로 백핸드 및 서브시 원활하게 스윙을 할수 없고 심해지는 경우 일상생활에서도 무리가 통증으로 인해 생활에 어려움을 보이기도 합니다 엘보의 원인은 다양하지만 그중에서 너무 가벼운 라켓이라 진동이 팔로 많이 전해지는 경우, 잘못된 스윙자세 정도가 있겠습니다 엘보가 오면 보통 가벼운 라켓으로 바꾸려.. 2022. 6. 14. 테니스 치는 행정사 (FEAT 남양주시 테린이 대회 3위 입상) 안녕하세요 테니스치는 행정사 이광희 입니다 어제는 더운날씨임에도 불구하고 남양주시 테니스협회에서 주관한 테린이대회(5년차까지 참여)에서 3위를 하게 되었습니다 복시 파트너 해주신 형님께 진심으로 감사의 인사를 전하면서^^ 사람 욕심이란게 끝이 없다는거 알게 되었네요 4강에서 비슷하게 가던 팀에게 지고(저의 멘탈 부족 ㅠ.ㅠ) 하루종일 아쉬워 죽는줄 ㅠ.ㅠ 그래도 첫 출전에 3위라고 많이 응원해주신 클럽 회원님들께도 감사인사 전하고 싶네요 앞으로도 더 열심히 해보겠습니다 아자 아자 ㅋㅋ 2022. 6. 13. 윔블던 32강 정리(나달 조코비치 니시코리 16강, 즈베레프 탈락) 윔블던 32강 정리(나달 조코비치 니시코리 16강, 즈베레프 탈락) 윔블던 32강이 끝나고 이제는 16강 드로우가 완성이 되었습니다.러시아 월드컵에서는 영국이 4강에 진출하여 축제분위기로, 또한 영국 윔블던에서는 세계인이 즐기는 테니스가 경기중에 있습니다.16강이 확정되면서 32강이 종료된 중요한 순간! 결과가 어떻게 되었을까요?나달 3 VS 알렉스드미나르 0나달이 안전하고 완전하게 신예 알렉스 드 미나르 선수를 짐싸게 만들고 16강에 진출하였습니다.이렇게되면 페더러와의 결승이 실제 실현되지 않을까 하는 기대감은 조금씩 커져만 갑니다. 조코비치 3 VS 카일에드먼드1 조코비치의 함성이 이렇게 우락부락한적이 있었나요? 테니스도 잘 하지만 센스 및 인성이 좋은 선수로 알고 있었는데요1회전 당시 에드먼드가 승.. 2018. 7. 8. 테니스 라켓 고르기 테니스 라켓 고르기 테니스를 입문하기 위해서 절대적으로 거치는 단계이며 그 첫번째가 테니스 라켓을 구입하는 것이다 테니스 라켓은 종류도 다양하여 브랜드, 무게, 사이즈 등 스스로에게 맞는 테니스 라켓을 고르는것이 아주 중요하다힘이 좋은 남성, 또는 근육이 적은 남성, 여성등 본인의 체형과 체력에 맞는 테니스 라켓을 사용하지 않으면 초반에 부상으로 조기에 테니스를 그만둘수 있으니 주변의 전문가에게 충분히 조언을 구하고 구입하는것이 좋다조언을 구한 후 중고로 구매 했다가 확신이 서는 라켓을 차후 구입하는 것도 방법이다우리나라도 점점 테니스 인구가 늘어가고 있어 생각보다 품질이 좋은 중고 테니스 라켓도 시장에 많이 나오는 편이다 페더러와 윌리엄스사 사용하는 윌슨 대표적인 테니스 라켓 브랜드이다많은 프로 테니스.. 2018. 7. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 728x90
